خبر یزد

آخرين مطالب

تاثیرات سوء صبحانه‎ نامناسب بر یادگیری دانش‏‌آموزان علمي

تاثیرات سوء صبحانه‎ نامناسب بر یادگیری دانش‏‌آموزان

  بزرگنمايي:

خبریزد- «سید کاظم کاظمینی» با اشاره به نقش تغذیه در رشد و یادگیری کودکان، اظهار کرد: وعده صبحانه که یکی از مهمترین وعده‌های غذایی به ویژه برای دانش‏آموزان است متاسفانه در بیشتر موارد نادیده گرفته می‌شود و کودکان به راحتی از خوردن آن صرف نظر می‌ کنند.

وی افزود: باید برای صرف صبحانه کودکان و دانش آموزان زمان کافی در نظر گرفته شود و لازمه آن، خواب به موقع شب و زود بیدار شدن از خواب در صبح هنگام است.

این متخصص طب ایرانی با تاکید بر فراهم کردن صبحانه مغذی برای کودکان از سوی والدین، مصرف انواع مرباهای خانگی به ویژه مرباهای بالنگ، به، سیب و هویچ را مواد غذایی مغذی و انرژی‏‏زا برای صبحانه کودکان ذکر کرد.

وی همچنین مصرف غذاهایی مانند عسل و تخم مرغ آب پز عسلی را نیز در وعده صبحانه را بسیار توصیه کرد.

کاظمینی با اشاره به عدم تمایل دانش آموزان به مصرف غذاهای جامد به ویژه در  زمان سرماخوردگی، تصریح کرد: حریره و فرنی بهترین گزینه برای وعده صبحانه دانش‎آموزان به ویژه در ایام سرماخوردگی است.

وی با بیان این که مصرف غذاهایی با ادویه زیاد، سرخ کردنی ‎‎ ها، غذاهای با هضم دشوار، ترشیجات و موارد مشابه می‎‎تواند باعث کسالت، خواب آلودگی و کاهش میزان یادگیری دانش‏آموزان شود، توصیه کرد که افراد یک وعده غذایی را به صورت دائم در صبحانه قرار ندهند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در بخش دیگری از سخنانش از میان وعده به عنوان یکی از تغذیه‌های مهم و ارزشمند برای دانش‏آموزان یاد کرد و گفت: استفاده از آجیل و خشکبار طبیعی، نخودچی و میوه‌هایی مانند سیب، انگور و نارنگی شیرین، گزینه‌های مناسبی برای میان وعده هستند.

وی استفاده از مواد غذایی آماده و دارای مواد نگهدارنده را عاملی مهم در بروز کسالت و خستگی دانش‏‌آموزان عنوان کرد و گفت: متاسفانه اغلب کودکان، علاقه زیادی به مصرف مواد غذایی مانند فست فودها، آب‏میوه‌های بسته‏‌بندی شده و تنقلات مصنوعی مانند پفک، چیپس و موارد دیگر دارند ولی متاسفانه این مواد اثرات سوئی برای آنها دارد.

کاظمینی در پایان نیز تاکید کرد: مواد غذایی نامناسب به عنوان وعده غذایی صبحانه، اثرات نامطلوبی در کاهش یادگیری، عدم میل به تغذیه سالم و وعده‌ ناهار در دانش‎‎آموزان می‎‎شود.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

اعتماد بین مردم در گرو توجه به حوزه روابط عمومی است

انتخاب استاد دانشگاه یزد به عنوان یکی از سرآمدان علمی کشور

امام جمعه یزد: در سیستم آموزشی از سطحی نگری پرهیز شود

حسن‌خلق و بخشندگی مهمترین ویژگی امام حسن مجتبی(ع) بود

اصول تغذیه سالم در ماه رمضان

آموزش فنی و حرفه ای 25 رشته در مهریز آغاز شد

پوکی استخوان بیماری خاموش علائمی ندارد/پوکی استخوان تنها در کیمن زنان نیست

مشارکت 60 هزار دانش‌آموز یزدی در طرح نهضت ملی حفظ جزء سی

بازدید معاون رئیس جمهوری از چهار مرکز نوآوری و فناوری یزد

معاون رئیس جمهوری: دولت نباید به حوزه کسب و کار ورود کند

معاون رئیس جمهوری با ایجاد کارخانه نوآوری در یزد موافقت کرد

توسعه اقتصاد دانش بنیان اولویت اصلی مدیریت یزد است

تولید کرم ضدچروک جدیدی بر پایه عسل در پارک فناوری یزد

زولبیا و بامیه مناسب افطاری و سحری نیست

موج مهاجرت‌ها به یزد تهدیدآمیز است

بازدید دکتر ستاری از چهار واحد دانش بنیان یزد

اجرای طرح «بسیج ملی فشار خون بالا» در یزد

زولبیا و بامیه مناسب افطاری و سحری نیست

دبیرخانه نکوداشت استاد زرویی نصرآباد در یزد راه‌اندازی شد

پورسراجیان، عضو هیات مدیره انجمن علمی پارک‌های فناوری کشور شد

اختتامیه اولین المپیاد نبوغ در استان یزد برگزار شد

رییس ستاد خیرین وزارت علوم: اقدامات خیرین در دانشگاه میبد کم‌نظیر است

اقدامات خیرین در دانشگاه میبد کم‌نظیر است

آغاز ثبت‌نام دوره‌ آموزشی زبان‌های خارجی در حوزه علمیه یزد

استادان دانشگاه امید و انگیزه را در دانشجویان زنده کنند

راه‌اندازی سامانه پذیرش متقاضیان بورسیه مجار برای تحصیل در ایران

بازخوردهای خوب مسابقات مناظره دانشجویی یزد

آغاز عملیات ساخت دانشکده مهندسی برق دانشگاه یزد

جشنواره فرهنگی و اجتماعی دانشجو معلمان کشور در یزد آغاز شد

آغاز نخستین کنفرانس روسای دانشگاه‌های ایران و مجارستان در یزد

تاسیس 7 رشته کارشناسی ارشد ناپیوسته در دانشگاه یزد

مهم‌ترین استراتژی ایران در وزارت علوم تبادل علم و تکنولوژی است

روابط دانشگاهی در گرو حل چالشهای جهانی و محلی است

برگزاری نهمین آیین تجلیل از استاد پیشکسوت استان/راه‌اندازی اولین کلینیک تخصصی مشاوره کشور

برگزیدگان مرحله استانی مناظره دانشجویی یزد معرفی شدند

اشتغال به تحصیل 2000 دانشجوی ایرانی در مجارستان

برگزاری بیست و هفتمین کنفرانس مهندسی برق ایران در یزد

برگزاری نهمین آیین تجلیل از استاد پیشکسوت استان/راه‌اندازی اولین كلینیك تخصصی مشاوره كشور

معلمان هنر نقش اساسی در ارتقای رشته عکاسی دارند

آغاز اجرای طرح نظام مراقبتی هپاتیت B در یزد

توسعه رشته عکاسی در یزد به معلمان با دانش روز نیاز دارد

نظارت بر فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی بیشتر شود

47 مقاله در همایش بین المللی مدیریت صنعتی در یزد ارائه شد

جایگزینی برای واکسن وجود ندارد/پیشنهاد راه‌اندازی«شولی شاپ»

رییس دیوان محاسبات کشور: رسالت ملی مدیریت صنعتی تضمین کیفیت است

صدور مجوز پذیرش دانشجو مقاطع دکتری روانشناسی و گردشگری در دانشگاه علم و هنر

رقابت 4 تیم در نیمه نهایی مناظره دانشجویی یزد

راهیابی تیم‌های هدف و راحیل به فینال مناظره دانشجویی یزد

تدوین دایرة المعارف دفاع مقدس اردکان در دستور کار است

صدور موافقت‌نامه قطعی با ایجاد 3 رشته جدید در دانشگاه یزد