عضو هیات علمی دانشگاه: درمان خشم از الزامات حفظ سلامت بدن است
یکشنبه 3 تیر 1397 - 9:40:18 AM
ایسنا
|
|
یزد آنلاین - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به لزوم کنترل خشم در جهت حفظ سلامتی بدن، تاکید کرد: بعضی از اقدامات ساده و برخی از مواد غذایی و داروهای گیاهی میتوانند منجر به رفع و درمان این عارضه شوند. «سید کاظم کاظمینی» با اشاره به خشم به عنوان یکی از مهمترین حالات روحی درگیر همه افراد، اظهار کرد: خشم بیش از حد برای بدن مضر است و میتواند عواقب بدی برای جسم و روح افراد به دنبال داشته باشد. این متخصص طب ایرانی با بیان این که درمان خشم با راهکارهای مقابله با آن قابل کنترل است، گفت: از نظر طب سنتی در هنگام بروز خشم حرارت بدن بالا می رود و به اصطلاح صفرای زیادی، ترشح میشود. وی افزود: به همین دلیل نیز برای درمان خشم باید فرد را تا حدودی خنک کرد که این اقدام بعضی از کارهای ساده و برخی از موادغذایی و داروهای گیاهی قابل انجام است. وی استفاده از شربتهای خنککننده مثل شربت گلاب یا بهلیمو را در این رابطه بسیار موثر و مفید دانست و عنوان کرد: البته داشتن خواب راحت، پرهیز از دیر خوابیدن و بد خوابی نیز از راهکارهای ساده و قابل انجام و در عین حال بسیار مهم در پیشگیری از بروز خشم است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به پرهیز از ورزشهای سنگین و طولانی به ویژه در فصول گرم سال، ادامه داد: باید غذاهای گیاهی و سبزیجات را بیشتر به رژیم غذایی وارد کرد و در عین حال از مصرف مواد گرم مزاج مثل مصرف ادویههای تند و تیز یا سرخکردنیها پرهیز شود.
http://www.Yazd-Online.ir/fa/News/32055/عضو-هیات-علمی-دانشگاه--درمان-خشم-از-الزامات-حفظ-سلامت-بدن-است
|